怀孕第85天 怀孕13周注意事项


怀孕第85天
  宝宝发育  胎儿的视觉在孕期第13周就已形成。按说,在这个时候胎儿就应该能看到东西了,但胎儿并没有看。虽然胎儿不去看,但胎儿对光却很敏感。在四个月时,胎儿对光就有反应,如果用胎儿镜观察,就不难发现。当胎儿入睡或有体位改变时,胎儿的眼睛也在活动。怀孕后期如果将光送入子宫内,胎儿的眼球活动次数就会增加,而且从脑电图还可以看出脑对光的照射产生反应。

  每日胎教  医学专家发现,孕妇进行体育锻炼时腹中胎儿也之运动,胎儿心率每分钟可增加10~15次,表明胎儿对运动有适应性反应,且出生时的健康状况也比一般新生儿好。美国宾夕法尼州立大学医学字的研究发现,有慢跑习惯,不仅对孕妇本人和胎儿无不良影响,而且婴儿出生后比活动少的孕妇所生的婴儿更健康。

  孕期生理  有人担心,运动会使母体血液集中到运动系统的血管中去,从而导致子宫的血液量减少,引起胎儿氧气不足。而实验证明,一般程度的运动对子宫血液量几乎没有影响,只有剧烈的运动才会使子宫血液量减少约30%

  准妈妈保健  怀孕早、中期较合理的锻炼方式有:步行、游泳、骑自行车等。锻炼的项目、强度要因人而异,特别要注意孕妇的健康状态。孕前习惯于跑步者可继续进行,但要降低等级与速度,不要进行跳跃、扭曲或快速旋转的运动项目。在孕妇进行体育锻炼时,检查母体及胎儿的脉搏就会发现,母体的脉搏随着运动而明显增加,而胎儿的脉搏则几乎没有变化,这证明运动对胎儿来说是安全的。

  心理医生  我国有以柔克刚的说法。物击之则鸣,这是理性的表现。在孕期有处处谦和,人对我无理,固属他们不聪明、没涵养、不道德。我若以恶还恶,那么我比别人更高明吗?应是我一笑置之,不和他一般见识,这种态度才是真聪明、真刚强,且落得心平气和,情绪稳定,胎儿受益非浅!

  你知道吗  计算预产期的公式是:从末次月经的第一天算起,月份加9(适用于末次月经1、2、3月者),或减少3(适用于末次月经在4月及4月以后的月份者)天数加7。计算出的预产期,并不一定是个十分准确的分娩日期,仅仅是估算,实际分娩日期可以与预产期相差1~2周。月经周期非28天的孕妇,可按自己月经周期的长短相应加减。


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